Já falamos aqui no blog sobre como organizar a rotina de beleza. Pois toda mulher merece ter um momento para si. Cuidar dos cabelos, pele e da autoestima é muito importante. Hoje vamos ensinar como organizar seu próprio SPA em casa. Você pode fazer sozinha, convidar uma ou várias amigas para participar desse dia.

 

Organizando o espaço e as necessidades:

1. Será um dia só de mulheres, então escolha um dia que o maridão ou o namorado não darão sinal de vida.  
2. É dia para relaxar e se cuidar, então já deixe a casa organizada no dia anterior, ninguém lava louça no spa.
3. Coloque músicas relaxantes para acalmar e relaxar. Playlist de músicas.
4. Deixe o espaço mais aconchegante, espalhando velas e incensos, com os aromas de sua escolha.  
5. Separe toalhas de banho e rosto para o seu dia de beleza. Se tiver roupão em casa, use, ele dá um charme e parece mesmo que está em um spa.
6. Separe todos os cosméticos necessários, veja o que está faltando e adquira.
7. Desligue os celular e nada de facebook, é hora de descansar e relaxar.

 

1) Alimentação:

Vocês precisam comer durante o dia, comece com um delicioso café da manhã com frutas, leite e pães, escolha coisas práticas para não gastar tempo fazendo e usufruir mais do seu dia de spa. Para o almoço coma algo leve como sanduiches naturais e sucos.

 

2) Pés e mãos:

Todo spa que se preze, começa pelos pés. Para relaxar: esquente água, coloque em uma bacia com 2 colheres sal grosso e camomila (abra os saquinhos de chá e espalhe na bacia). Coloque os pés e deixe agir por 20 minutos.

Depois de relaxados, vamos fazer uma esfoliação, seque bem, inclusive entre os dedos e usando açúcar e creme hidratante (ou mel), faça uma mistura e passe nos pés passageando por 15 minutos. 

Fiz um post sobre como organizar seu kit básico de manicure e pedicure para ter em casa. Se estiver sozinha você mesmo pode fazer suas unhas dos pés e das mãos sem pressa, caso esteja com as amigas, arrisque cada uma fazer a da outra, será divertido:

1. Remova esmalte antigo ou desgastado.
2. Corte e lixe a unha.
3. Faça uma esfoliação nas mãos.
4. Passe um creme nas mãos e nas unhas para hidratar.
5. Retire ou empurre as cutículas.
6. Passe a base para fortalecer as unhas.
7. Passe duas camadas de esmalte de sua preferência.
8. Retire os borrões com algodão e pau de laranjeira.
9. Aplique o esmalte incolor em cima ou óleo secante.

 

3) Cabelos:

Para os cabelo iremos fazer uma hidratação. Você pode optar por comprar uma máscara pronta ou fazer uma caseira em casa.

1. Molhe o cabelo.
2. Aplique a máscara.
3. Coloque um touca.
4. Deixe agir por 20 minutos.
5. Lave o cabelo.

Máscara de hidratação caseira: 3 colheres de mel, 2 colheres de azeite e meio abacate amassado. 

 

4) Rosto:

Para o rosto teremos que fazer uma esfoliação da pele para retirar as células mortas, no mercado já há diversos produtos para fazer a esfoliação da pele, mas se preferir pode fazer um esfoliante caseiro.

1. Lave bem o rosto.
2. Aplique o esfoliante fazendo movimento circulares mas sem pressionar para não machucar a pele.
3. Deixe agir por 5 minutinhos e lave novamente o rosto com água morna para manter os poros abertos.
4. Hidrate o rosto. 

Esfoliante caseiro: açúcar e mel. Se sua pele for muito sensível substitua o açúcar por fubá. Essa mistura serve para o rosto e corpo.

Obs: a esfoliação deve ser feita a cada 10 dias. E faça os cuidados diários como limpeza, tonificação e hidratação.  

 

5) Sobrancelhas e buço:

Penteie as sobrancelhas com o pincel em direção ao crescimento dos fios e retire os fios em excesso.  Verifique qual é o desenho perfeito para o seu tipo de rosto e mantenha-o. 

 

6) Corpo:

Cada uma tem sua maneira de realizar o processo de depilação: cera, lâmina, depilador elétrico ou  creme. Você pode escolher e fazer como preferir. Deixe axilas, virilha e pernas como se fosse ir para a praia. Após a depilação escolhida, retire os resíduos e hidrate o corpo inteiro.Se não precisar se depilar aproveite para fazer uma esfoliação no corpo.

 

Para finalizar os cuidados com o corpo tome um banho bem relaxante, hidrate e tire um soneca ou assista uma comédia romântica com as amigas.

Faça esse processo de Day Spa uma vez ao mês e fique sempre linda!