Em um mundo tão acelerado e repleto de demandas, organizar o autocuidado é essencial para mantermos nossa saúde física, mental e emocional. Para monitorar...
Fonte: Pixabay
Umas das práticas que amo fazer é corrida de rua, ela nada mais é que um incentivo para ter mais saúde e qualidade de vida. Confesso que no...