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Se você já sentiu aquela sensação de aconchego ao chegar em casa depois de um dia agitado, acender uma vela perfumada e tomar um chá quente enquanto lê um livro, então você já experimentou um pouco do hygge. Mas afinal, o que é essa filosofia e como ela pode ajudar na organização da nossa vida?
O que é Hygge?:
Hygge (pronuncia-se "rîgue") é um conceito dinamarquês que não tem uma tradução exata, mas pode ser entendido como uma filosofia de bem-estar baseada no conforto, no prazer das pequenas coisas e na simplicidade. Ele está relacionado ao ato de criar um ambiente acolhedor e de aproveitar momentos especiais com pessoas queridas.
Origem da Filosofia Hygge:
A palavra hygge tem origem no dinamarquês antigo e está relacionada ao sentimento de segurança e aconchego. Na Dinamarca, onde os invernos são longos e rigorosos, a busca por bem-estar dentro de casa se tornou um estilo de vida. Esse conceito foi incorporado à cultura dinamarquesa e é um dos motivos pelos quais o país é considerado um dos mais felizes do mundo.
Os Princípios do Hygge:
A filosofia hygge nos ensina a valorizar os momentos simples, desacelerar e cuidar do ambiente à nossa volta. Seus principais pilares incluem:
- Apreciar as pequenas coisas da vida, como um café quente pela manhã ou uma conversa agradável ao fim do dia.
- Tirar um tempo para relaxar, desconectando-se do excesso de estímulos e das obrigações constantes.
- Criar momentos com pessoas queridas, promovendo encontros acolhedores e significativos.
- Cuidar do corpo e da mente, através de hábitos saudáveis e momentos de pausa.
- Engajar-se em atividades prazerosas, como ler um livro, cozinhar uma refeição caseira ou simplesmente aproveitar o silêncio.
Onde encontramos o Hygge?
O hygge pode estar presente em todos os aspectos da nossa vida, especialmente dentro de casa e na forma como organizamos nosso tempo e ambiente. Algumas formas de incorporá-lo incluem:
- Na casa: Criar espaços acolhedores com iluminação suave, velas, mantas, plantas e objetos que tragam boas lembranças.
- Na rotina: Estabelecer uma organização que permita momentos de pausa e lazer, sem excesso de tarefas.
- Na produtividade: Ter um ambiente de trabalho organizado e confortável, eliminando distrações e tornando as tarefas mais agradáveis.
- No autocuidado: Priorizar momentos para si mesma, seja um banho relaxante, uma leitura tranquila ou um passeio ao ar livre.
O Manifesto Hygge
O Manifesto Hygge apresenta dez princípios essenciais para cultivar o conceito dinamarquês de hygge, que envolve conforto, bem-estar e aconchego. Ele sugere pequenas práticas para criar um ambiente acolhedor e fortalecer conexões pessoais. Aqui estão os pontos principais do manifesto:
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Ambiente – Baixar as luzes para criar um clima mais aconchegante.
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Presença – Estar no momento presente, desligando dispositivos eletrônicos.
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Prazer – Aproveitar pequenas delícias como café, chocolates e bolos.
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Igualdade – Valorizar o coletivo, compartilhando tarefas e tempo de conversa.
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Gratidão – Apreciar o momento e reconhecer o que há de bom.
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Harmonia – Evitar competição e ostentação; o simples já é suficiente.
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Conforto – Priorizar bem-estar, relaxamento e pausas.
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Tréguas – Evitar discussões pesadas e polêmicas, deixando certos temas para outro dia.
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Convívio – Criar e fortalecer relacionamentos por meio de boas histórias e memórias.
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Refúgio – Transformar o ambiente em um espaço de paz e segurança.
O hygge é uma filosofia que valoriza o prazer das pequenas coisas e incentiva um estilo de vida mais simples, confortável e conectado com as pessoas queridas.
Hygge e organização: como aplicar na vida?
Como consultora em organização e produtividade, vejo o hygge como um grande aliado para uma vida organizada e equilibrada. Muitas vezes, acreditamos que organização se resume a caixas e prateleiras, mas, na verdade, ela está diretamente ligada ao bem-estar e ao conforto no dia a dia.
Ao aplicar o conceito hygge na organização, podemos:
- Criar uma casa que nos acolha e nos faça sentir bem.
- Estabelecer rotinas mais leves e prazerosas.
- Tornar o ato de organizar algo prazeroso, sem rigidez ou pressões.
- Reduzir o excesso e valorizar o essencial, adotando um consumo mais consciente.
Mais do que uma simples tendência, hygge é um estilo de vida que nos convida a viver com mais calma, conforto e significado. E quando alinhamos isso à organização, conseguimos construir um dia a dia mais leve, produtivo e feliz.
Sugestões de livros sobre Hygge
Se você quer se aprofundar mais na filosofia hygge, aqui estão algumas sugestões de leitura:
- O Livro do Hygge: O Segredo Dinamarquês para uma Vida Feliz – Meik Wiking
- Hygge: O Segredo Dinamarquês para Ser Feliz – Marie Tourell Søderberg
- Lykke: Os Segredos das Pessoas Mais Felizes do Mundo – Meik Wiking
Esses livros trazem reflexões e práticas para incorporar o hygge no dia a dia, tornando sua vida mais aconchegante e equilibrada.
A personal organizer Fernanda Rosati criou a metodologia Hygge Organizer, que combina os princípios da filosofia dinamarquesa hygge com a organização, promovendo ambientes mais acolhedores e funcionais. Sua abordagem valoriza o bem-estar, o conforto e a simplicidade, mostrando que organizar não é apenas uma questão estética, mas sim um caminho para criar espaços que proporcionem prazer e qualidade de vida.
Com sua metodologia, Fernanda ensina que a organização pode ser leve, prazerosa e alinhada a um estilo de vida equilibrado e aconchegante. Seu trabalho inspira pessoas a transformarem seus lares em verdadeiros refúgios de tranquilidade, onde cada objeto tem um propósito e cada canto transmite aconchego. Para conhecer o trabalho dela acesse: @fernandarosatioficial